Freitag, 13. Januar 2017

Angst zu handeln?

Hält Angst dich davon ab, zu handeln?
Erkenne die Angst an, beobachte sie,
gib ihr deine Aufmerksamkeit,
sei vollkommen präsent mit ihr.

Indem du das tust, zertrennst du die Verbindung zwischen der Angst und deinem Denken.
Lass die Angst nicht in deinen Verstand hochsteigen.
Benutze die Kraft der Gegenwart.
Dagegen kann die Angst sich nicht behaupten.

Wenn du wirklich nichts tun kannst, um dein Hier und Jetzt zu verändern,
wenn du auch die Situation nicht verlassen kannst,
dann akzeptiere dein Hier und Jetzt ganz, indem du jeglichen Widerstand loslässt.
Dann kann das falsche, unglückliche Selbst nicht länger mit seinem Jammern, seinen Vorwürfen, seinem Selbstmitleid überleben.
Das nennt man Hingabe. (Akzeptanz)

Hingabe ist keine Schwäche, sondern eine große Stärke.
Nur ein Mensch voller Hingabe hat spirituelle Kraft.
Durch Hingabe wirst du innerlich von der Situation frei.
Dann kann es passieren, dass die Situation sich völlig ohne dein Zutun verändert.
Auf jeden Fall bist du frei.

Eckhart Tolle - JETZT

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